Konyv: A Zona


PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 214730466
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 19,26

MAGYARÁZAT:

A Zóna-diéta segítségével megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől Dr. Barry Sears Zóna-diétája nem sorolható a hagyományos diétás módszerek közé. Talán első hallásra meglepő, de ahhoz, hogy fogyjunk, elsősorban nem a kalóriákra, hanem az étel tápanyagtartalmára, vagyis a szénhidrát-fehérje arányra kell odafigyelnünk. Sőt, még zsírt is kell ennünk ahhoz, hogy saját testzsírunkat elégessük! Hogy miért, azt dr. Sears részletesen kifejti ebben a könyvében, összefoglalva a táplálkozástudomány területén végzett sokévnyi kutatómunkáját.

Elmagyarázza, milyen "jó" és "rossz" hatásokat váltanak ki szervezetünkben a különböző tápanyagok, milyen kémiai változások kísérik a tápanyagok sejtekbe épülését, és hogyan befolyásolhatjuk ezeket a folyamatokat azzal, hogy mit eszünk - annak érdekében, hogy megszabaduljunk zsírfeleslegünktől, sőt még a rák kockázatát is csökkentsük. A Zóna-diéta Amerikában indult hódító útjára, ahol mind élsportolóknál, mind fogyni és gyógyulni vágyóknál bevált.

Legnagyobb előnye, hogy ezzel a diétával nem kell lemondanunk kedvenc ételeinkről, és éttermekben, akár még gyorsétteremben is ehetünk, csak másképp kell összeállítanunk étrendünket. Ebben ad tanácsokat a könyv elméleti részét követő gyakorlati útmutató. A Könyvjelző magazin A Zóna. Bill Lawren. Sears, Barry, dr. Alexandra Kiadó A Szekeresné Simonyi Ilona. Jennifer Aniston is a világ leghíresebb fogyókúráját, a Zóna-diétát választotta.

A diéta lényege, hogy 40 százalék szénhidrátot, 30 százalék zsírt és 30 százalék fehérjét tartalmazzon egy-egy étkezés. Ez beállítja a rendszeres zsírégetést, és maradandó eredményeket biztosít. Kedvenc könyvem. Leírás a könyvről. Raktári kód:. Eredeti megnevezés:. Méret [mm]:. Tömeg [g]:. További hozzászólások betöltése. Hasonló termékek.

A TB12 módszer. Tom Brady. Michele Anderson, Martha McKittrick. A legjobb gluténmentes étel. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram. Julie Andrews, Andy De Santis. Nagyon vegán - 5 hozzávaló, 5 perc. Ben Pook, Roxy Pope. Az egészséges reggeli: müzli. Maja Nett. A természetes babaételek nagykönyve. Stephanie Middleberg. A növényparadoxon. Steven R. A teljes ketogén diéta kezdőknek. Amy Ramos. Egy falat kísértés.

Alexandra Jamieson. Szintén neked ajánljuk. Churchill I. Andrew Roberts. Különös éjszaka volt. Zsoldos Gábor Dedy. Egy csipetnyi mágia. Michelle Harrison. Igor Ribakov. Ferrandi: A konyhaművészet nagykönyve - A francia csúcsgasztronómia iskolája.

Michel Tanguy. Alzheimer-kór lépésről lépésre. Mary Moller. Enola Holmes - A balkezes kisasszony esete. Nancy Springer. A "Rómeó Kerényi Miklós Gábor. Benned a létra. Ölbei Lívia. Heti top. A név nélküli lány. Diney Costeloe. Ellopott házasság. Diane Chamberlain. Valar Morghulis. James Hibberd. Trónok harca. George R. A boszorkány éjszakája. Katherine Arden. A Vörös Özvegy. Mark Edwards. Judy Hall. Vidám vakáció 1.

Geronimo Stilton. Egy pap vallomása. Szántó Dániel. Martin biztató híreket osztott meg A tűz és jég dala-sorozat hatodik kötetéről. A szerző Not a Blog elnevezésű oldalán osztott meg néhány évzáró gondolatot. Legyen tiéd egy dedikált példány a Szibériai csapda című könyvből! Viszkok Fruzsi kipróbálta a Varázslatos sütemények és más fantasztikus desszertek receptjeit! A népszerű magyar életmódvlogger legutóbbi videójában Aurélia Beaupommier mágikus receptjeiből próbált Általános Adatvédelmi Tájékoztató.

Adatvédelmi Tájékoztató Ügyfelek részére. Adatvédelemmel kapcsolatos adatkezelés. Álláspályázat benyújtásával kapcsolatos adatkezelés. Elállási felmondási nyilatkozat. Elérhetőségeink: Email: alexandra. Készítette: Overflow.

A Zóna-diéta segítségével megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől Dr. Barry Sears Zóna-diétája nem sorolható a hagyományos diétás módszerek közé. Talán első hallásra meglepő, de ahhoz, hogy fogyjunk, elsősorban nem a kalóriákra, hanem az étel tápanyagtartalmára, vagyis a szénhidrát-fehérje arányra kell odafigyelnünk. Sőt, még zsírt is kell ennünk ahhoz, hogy saját testzsírunkat elégessük! Hogy miért, azt dr. Sears részletesen kifejti ebben a könyvében, összefoglalva a táplálkozástudomány területén végzett sokévnyi kutatómunkáját.

Elmagyarázza, milyen "jó" és "rossz" hatásokat váltanak ki szervezetünkben a különböző tápanyagok, milyen kémiai változások kísérik a tápanyagok sejtekbe épülését, és hogyan befolyásolhatjuk ezeket a folyamatokat azzal, hogy mit eszünk - annak érdekében, hogy megszabaduljunk zsírfeleslegünktől, sőt még a rák kockázatát is csökkentsük.

A Zóna-diéta Amerikában indult hódító útjára, ahol mind élsportolóknál, mind fogyni és gyógyulni vágyóknál bevált. Legnagyobb előnye, hogy ezzel a diétával nem kell lemondanunk kedvenc ételeinkről, és éttermekben, akár még gyorsétteremben is ehetünk, csak másképp kell összeállítanunk étrendünket.

Ebben ad tanácsokat a könyv elméleti részét követő gyakorlati útmutató. A Könyvjelző magazin A Zóna. Bill Lawren. Sears, Barry, dr. Alexandra Kiadó A Szekeresné Simonyi Ilona. Jennifer Aniston is a világ leghíresebb fogyókúráját, a Zóna-diétát választotta. A diéta lényege, hogy 40 százalék szénhidrátot, 30 százalék zsírt és 30 százalék fehérjét tartalmazzon egy-egy étkezés. Ez beállítja a rendszeres zsírégetést, és maradandó eredményeket biztosít. Kedvenc könyvem. Leírás a könyvről.

Raktári kód:. Eredeti megnevezés:. Méret [mm]:. Tömeg [g]:. További hozzászólások betöltése. Hasonló termékek. A természetes babaételek nagykönyve. Stephanie Middleberg. Nagyon vegán - 5 hozzávaló, 5 perc. Ben Pook, Roxy Pope. A legjobb gluténmentes étel. A teljes ketogén diéta kezdőknek. Amy Ramos. A növényparadoxon. Steven R. Egy falat kísértés. Alexandra Jamieson. Az egészséges reggeli: müzli.

Maja Nett. A TB12 módszer. Tom Brady. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram. Julie Andrews, Andy De Santis. Michele Anderson, Martha McKittrick. Szintén neked ajánljuk. Igor Ribakov. Egy csipetnyi mágia. Michelle Harrison. Különös éjszaka volt. Zsoldos Gábor Dedy. Benned a létra. Ölbei Lívia. Alzheimer-kór lépésről lépésre. Mary Moller. Churchill I.

Andrew Roberts. Ferrandi: A konyhaművészet nagykönyve - A francia csúcsgasztronómia iskolája. Michel Tanguy. Enola Holmes - A balkezes kisasszony esete. Nancy Springer. A "Rómeó Kerényi Miklós Gábor. Heti top. Vidám vakáció 1. Geronimo Stilton. Valar Morghulis. James Hibberd. Judy Hall. Trónok harca. George R. Egy pap vallomása.

Szántó Dániel. Ellopott házasság. Diane Chamberlain. A név nélküli lány. Diney Costeloe. A boszorkány éjszakája. Katherine Arden. A Vörös Özvegy. Mark Edwards. Martin biztató híreket osztott meg A tűz és jég dala-sorozat hatodik kötetéről.

A szerző Not a Blog elnevezésű oldalán osztott meg néhány évzáró gondolatot. Legyen tiéd egy dedikált példány a Szibériai csapda című könyvből! Viszkok Fruzsi kipróbálta a Varázslatos sütemények és más fantasztikus desszertek receptjeit! A népszerű magyar életmódvlogger legutóbbi videójában Aurélia Beaupommier mágikus receptjeiből próbált Általános Adatvédelmi Tájékoztató.

Adatvédelmi Tájékoztató Ügyfelek részére. Adatvédelemmel kapcsolatos adatkezelés. Álláspályázat benyújtásával kapcsolatos adatkezelés. Elállási felmondási nyilatkozat. Elérhetőségeink: Email: alexandra. Készítette: Overflow.