Konyv: A jogaanatomia kezikonyv:e


PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 286543598
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 15,72

MAGYARÁZAT:

Elfelejtett jelszó. Belépés folyamatban Részletes keresés kategória. A mezők bármelyike illeszkedjen. A mezők mind illeszkedjen. A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan Bővebb ismertető      Termék adatok      A szerzőről      Beleolvasó      Bolti készlet      Vélemények.

Bolti készlet. Ez a termék törzsvásárlóként akár Ft. Legyen MOST törzsvásárló. Személyes ajánlatunk Önnek. A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért Swanson, Ann. A gyógyító jóga kézikönyve - Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet! Szvámi Ambikananda Saraswati. Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Max és Liz Lowenstein. A fény jógája Pauline Wills. Jóga B. Jógás srácok - Ülj le, és befelé figyelj! Michael James Wong. Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még. John C. Jóga a mindennapokban Acharya Balkrishna.

A légzés karcsúsító ereje Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen Barna Miklós Ferenc. Bábel Frei Tamás. Részletesen erről a termékről. Bővebb ismertető. Termék adatok. Cím: A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal. Szerző: Sally Parkes. Cimke felhő. Sally Parkes sport- és mozgáspszichológiai egyetemi alapszakon végzett, óta jógaoktató.

Nemzetközi jóga-visszavonulásokat tart és hatha, dinamikus, terhes- és kismamajóga-oktatókat képez, továbbá vezető egészség- és fitneszmagazinokban megjelenő cikkek rendszeres társszerzője. Sally a The Yoga Alliance Jógaszövetség hivatalos szenior és haladó jógatanára, a The Register of Exercise Professionals Mozgásszakértők nyilvántartása szerint pedig 3-as fokozatú oktató. A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal. Olvasson bele a A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal c.

Bolti készlet    Amennyiben az Ön által választott könyvesbolt neve mellett szerepel, kérjük kattintson a bolt nevére, majd a megjelenő elérhetőségeken érdeklődjön a készletről és foglalja le a könyvet. Baja, Family Center Líra Könyvesbolt. Líra Nagykereskedés. Kiadó Kereskedelmi rendszer. Athenaeum Kiadó. Corvina Kiadó. General Press Könyvkiadó. Magvető Kiadó. Manó Könyvek Kiadó. Menő Könyvek Kiadó. Partvonal Kiadó. Rózsavölgyi és Társa Kiadó. Szépmíves Könyvek Kiadó.

Líra bolthálózat. Líra Könyvklub. Törzsvásárlói rendszer. Líra nagykereskedelem. Hírdetési lehetőségek. Segítség Adatkezelési szabályzat Oldaltérkép. Minden jog fenntartva © Líra Könyv Zrt. A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges. Powered by ERBA Minden jog fenntartva.

Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre. A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kísérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.

Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is. Miből vannak a csontjaink? Hogyan hatnak a hormonok? Hogyan védekezik a szervezet a kórokozók ellen? Az orvos szerzők a gyerekek számára is érthető módon írják le, milyen folyamatok zajlanak az emberi testben.

Részletes illusztrációk, érdekes fényképek egészítik ki a magyarázatokat, így bepillantást nyerhetünk az emberi testbe, mint csodaszerkezetbe. A neves szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatott össze különböző testtartást. A fizikai és mentális szinteket is átfogó, színes ábrákkal teli kötetet kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott, mert segítségével mindannyian megtalálhatjuk a céljainknak és képességeinknek leginkább megfelelő gyakorlatokat.

Mit jelentenek a pályán lévő vonalak? Milyen feladatai vannak a bírónak? Milyen büntetés jár a szabálytalanságokért? A focit az egész világon ismerik? Betekinthet az Újfalu FC edzésére és öltözőjébe, és kiderül, hogyan edzenek a profik, milyen bajnokságokat rendeznek hazánkban és a nagyvilágban. A rejtélyes kukucskálók mögött mindig érdekes információ vagy feladat lapul. Ezáltal is bővülnek a kicsik ismeretei, és egyre többet tudnak meg a fociról és szabályairól. Sok-sok élethű fénykép, sok-sok értő magyarázat az emlősök, a madarak, a hüllők, a halak és az ízeltlábúak csontvázának fejlődéséről, felépítéséről, működéséről.

Legyen szemtanúja A csontváz építményének! Kalandra hívjuk, kedves Olvasó! FEDEZZE FEL, - hogyan alakult ki az anatómia tudománya - hogyan tűnt el a farok az emberré válás során - hogyan tették sínbe a törött kart a tizennyolcadik században - hogyan működik a csípőízület és A csontváz építményének ezer más érdekességét.

Benne sok-sok érdekesség a sport világtörténelméből és az olimpiai fordulatokról. Egy oldalpár erejéig az ifjú olvasó a népszerű és sikeres sportriporter, Szántó Dávid szemüvegén keresztül láthatja az eseményeket. A színes rajzok és fényképek igazán közel hozzák az olimpiák alakjait, eseményeit és hangulatát.

Ehhez képest ebben a könyvben komoly rekordok sorakoznak még akkor is, ha a sport soha nem volt híján játékosságnak. A valamennyiünkben élő versenyszellemnél feltehetően csak a kíváncsiságunk nagyobb, képesek vagyunk látszólag jelentéktelen érdekességeken törni a fejünket akár napokig, miközben fogalmunk sincs, kérdésünkre hol kereshetnénk választ. Különösen egy-egy sportág világversenye, kitüntetetten pedig az olimpia előtti hónapokban szokták ostromolni kérdésekkel az érdeklődők a legkülönbözőbb okokból a sportszerkesztőségeket, ahol aztán gyakorta csak a kollektív bölcsesség szüli a választ.

Vagy még az sem Mert hol létezik olyan kiadvány, amiben egyidejűleg megtalálhatók az atlétikai és úszórekordok, de szerepelnek a hivatásos ökölvívás világbajnokai vagy a baseball sztárjai is? Ebben a könyvben. Természetesen nem csupán rekordokat sorakoztat fel ez a kiadvány.

Most, amikor a műholdas televíziózás elhanyagolható mellékkörülménnyé tette a távolságot, a képernyőn nap mint nap tűnnek fel eddig csak hallomásból ismert sportágak, melyekről a nézők szeretnének többet vagy éppen mindent tudni. Három specifikus jógagyakorlóprogam: az erőnlétért, a hajlékonyságért és célzottan a hát- a váll- és a nyaktáji izmok erősítésére. SOS-programok akut hátproblémákra, rövid gyakorlatsorok reggelre és estére - és külön a munkahelyre is.

Egyszerűen kivitelezhető hatásos gyakorlatok - illusztrációkkal. Testünk minden porcikája nélkülözhetetlen. Egyaránt szükség van a csontjainkra, amelyek megtámasztanak, az izmainkra, amelyek mozgatnak, a szerveinkre, amelyek életben tartanak bennünket. És mindezt a koponyában található, jelentéktelennek tűnő szürke massza irányítja: az agy. Gondolj bele, hogy milliárd idegsejten keresztül jut el az információ testünk minden egyes pontjához és vissza. Hogyan védekezik a szervezeted a betolakodók ellen?

Fedezd fel az emberi test titkait! Bajba is ő kerül általában Megússza, hogy nagy igyekezetében betöri a félelmetes helyi hentes boltjának kirakatát? És vajon mit talál ki, hogy bejusson a válogatott meccsére a fiúkkal? Öcsi és cimborái sok galibát okoznak a környéken, de minden csínytevésük mögött az áll, hogy álmukat kergetik: egyszer ők is híres focisták akarnak lenni!

Hallgassátok együtt Öcsivel édesapja tanácsait, tudjátok meg, milyen módszerekkel próbálta fejleszteni fia ügyességét, gyorsaságát és kitartását Feri bácsi. Az is kiderül a hiteles történetből, hogyan kezdődött Puskás Ferenc kispesti pályafutása, és hogy milyen szerepet játszott a Kovács Miklós név a leghíresebb magyar ember életében.

Több mint körszerű anatómiai kép és grafikai illusztráció. Feliratozott ábrák és érdekes tények minden fejezetben. Sarah Brewer teljes áttekintést ad minden fő testi rendszerről — az izmoktól a védekezési rendszerig, az emésztéstől a szaporodásig. Ismeretlen szerző - Tudod-e? Hogyan vadászik a szitakötő? Miből és miért keletkezik gyöngy a kagylóban? Minden virág illatos? Mi a vérnyomás? Milyen vércsoportokat ismerünk? Mennyi ideig vannak a táplálékok a gyomorban? Miért izzadunk? Mivel mozgatjuk a szemünket?

Hogyan érezzük az illatokat? Mi határozza meg a szem színét? Képzettek ők mindenfajta harcmodorban, a vívástól a nyilazáson át a karatéig és cselgáncsig. Ők hivatottak megvédeni a császárt minden elvetemült kül- avagy belföldi barbár támadása ellen. Ezért hát kard ki kard, ifjú szamuráj! Ebből a könyvből megtudhatod, miként válhatsz méltóvá a dicső szamuráj névre mind háborúban, mind békében.

Megtanulhatod, miként léphetsz rá a harcosok útjára; kiket kell megölnöd, és utána mihez kell kezdened a levágott fejükkel; mivel kell tartalmasan elütnöd az idődet két csata között; hogyan kell eredményesen megostromolnod egy várat; miként őrizheted meg a zen előírásaihoz méltó tartást teaszertartás közben; mi mindenre lesz szükséged, ha ki akarsz állítani egy hadsereget; hogyan készülj föl a halálod után a Fehér Jádepavilonba vezető utadra; meg mindent.

A szerző a legfrissebb kutatási eredmények alapján eleveníti meg a Jó bűnügyi technikusok módjára megszállottan közvetett bizonyítékok után kutatunk a bőrön. A nyomok néha mélyen bevezetnek minket a test belsejébe. Hirtelen felfedezzük, hogy a bőr elmeséli, ha a lélek hiányt szenved valamiben, beszámol stresszről, a lelki egyensúly hiányáról, vagy a szerveinkről és táplálkozási szokásainkról. A ráncok gondokról és örömről árulkodnak, a hegek sérülésekről, a merevre botoxozott mimika az öregedéstől való félelemről, a lúdbőr félelemről vagy kéjről, a pattanások némelyike pedig arról, hogy túl sok tejet, cukrot vagy fehér lisztet fogyasztunk vagy érzékenyek vagyunk rájuk.

A túlsúly oda vezet, hogy bőrredők alakulnak ki, bennük fertőzés léphet fel; a száraz vagy a verejtékező bőr sokszor azt jelzi, hogy baj van a pajzsmirigy működésével. A bőr olyan, mint egy nagy képeskönyv, tele nyilvánvaló és rejtett nyomokkal és utalásokkal. Aki tud olvasni a nyomokból, ámulva tapasztalhatja, hogy a látható sokszor elvezet a láthatatlanhoz. A bőrünk lenyűgöző szerv, az emberi szervek közül a legnagyobb. Csodálatos alkotás! Ez a könyv abban kíván segíteni, hogy a rajta lévő nyomokkal együtt jobban megértsük bőrünket — s vele együtt saját magunkat is.

Ismerjük meg együtt ezt a csodát, és meglátod, tested végiglúdbőrzik az izgalomtól! Hogyan kell piruettezni? A tütü tényleg egy ausztrál madárfaj? Pixi segítségével az alsó tagozatos gyerekek megismerkedhetnek a balett alapfogalmaival. A színes és részletgazdag képek, valamint az érthető, kifejező szöveg lényegre törően mutatja be az egészséges és a beteg szervezetet. Több mint színes felvétel és rajz mutatja be a test minden porcikáját.

A könyv végén szószedet ismerteti az orvosi, anatómiai szakkifejezések jelentését. Melyik a jobb lábad? Mi mindenre jó a felemás korlát? Miért fontos a bemelegítés? Milyen tornaszereken tornázunk ma? Erőssége az ismeretterjesztő szövegek és az elbeszélés jó aránya is. A főszereplők követhető példát nyújtanak a gyerekeknek: a félénkek, a játékosak vagy kezdeményezők mind magukra ismerhetnek valamelyik figurában a könyvek lapjain.

Az utolsó oldalon felhajtható kukucskáló segítségével tesztelhetik a gyerekek, hogy mit jegyeztek meg a könyv lapozgatása során. Párnázott, kemény borító. A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés fúj, gusztustalan! Egyre nyilvánvalóbb tudományos adatok igazoljákhogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával.

Ha tehát egészségesek akarunk maradni, törődnünk kell az emésztésünkkel. Giulia Enders fiatal német kutatóorvos könnyed hangvételű könyvében közérthetően és szellemesen kalauzol el a belek világába. Számos praktikus tanáccsal is szolgál, hogy a sokak életét megkeserítő kisebb-nagyobb emésztési gondoknak végre búcsút lehessen inteni.

Könyve lebilincselő olvasmány.