Konyv: 100 nyujtogyakorlat es anatomia futoknak


PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 813411317
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 18,90

MAGYARÁZAT:

Arra törekszünk, hogy minden sportkönyvet megtalálj nálunk! Nyitott szemmel járunk, hogy egyetlen újdonságot se mulasszunk el! Mi nem csak áruljuk a könyveket Igyekszünk vásárlóink kedvében járni hol egy ajándék magazinnal, hol egy kuponnal. Kezdőlap Egyéni sportok Életmód nyújtógyakorlat és anatómia futóknak - Alapvető információk - Nyújtási típusok - Edzésmódszerek - Tanácsok.

Kosárba rakom. Cikkszám: A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Bemutatunkkimondottan futóknak szánt nyújtógyakorlatot, köztük 16 dinamikus nyújtást bemelegítéshez és 78 olyat, amelyet egyedül vagy segítővel kell elvégezni a rugalmasságot fokozó edzések során, továbbá olyan gyakorlatokat, amelyek az izmok regenerálódását és ellazítását segítik elő.

A futás biomechanikai elemzésével áttekintjük a mozgásokat és az érintett izomcsoportokat, hogy az edzéseket hatékony megtervezhessük. Részletesen elmagyarázzuk a futás technikáit és formáit a teljesítmény fokozása, a túlzott energiafelhasználás és a sérülések elkerülése érdekében.

Fényképek, illusztrációk és részletes leírások segítik a helyes nyújtások módszereinek elsajátítását. Elmagyarázzuk a nyújtások megfelelő és biztonságos kivitelezését. Az Anatómia és nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó.

Csomagátvételi pont ÚJ! Csomagátvételi pont Budapest szívében, a Jókai utcában. Bankkártyás fizetési mód Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz. Leírás és Paraméterek Vélemények Leírás és Paraméterek. A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Bemutatunkkimondottan futóknak szánt nyújtógyakorlatot, köztük 16 dinamikus nyújtást bemelegítéshez és 78 olyat, amelyet egyedül vagy segítővel kell elvégezni a rugalmasságot fokozó edzések során, továbbá olyan gyakorlatokat, amelyek az izmok regenerálódását és ellazítását segítik elő.

Erről a termékről még nem érkezett vélemény. Írja meg véleményét! Várjuk véleményedet! Értékelés: Rossz. Széles termékkínálat Arra törekszünk, hogy minden sportkönyvet megtalálj nálunk! Folyamatos újdonságok Nyitott szemmel járunk, hogy egyetlen újdonságot se mulasszunk el! Szakértelem Mi nem csak áruljuk a könyveket Ajándékok és kedvezmények Igyekszünk vásárlóink kedvében járni hol egy ajándék magazinnal, hol egy kuponnal.

You do not need to read more complicated because we provide nyújtógyakorlat és anatómia futóknak book, kindle, ePub. This book 3 nyújtógyakorlat és anatómia futóknak Kindle is just one of a variety of books on our website. Letöltés PDF Olvasás online. Search this site. Download Eggnog Murder pdf by Leslie Meier. Download Ideals Easter pdf by Lisa C. Télécharger Mieux vivre avec un trouble bipolaire - Comment le reconnaître et le traiter pdf de Christine Mirabel-Sarron.

A legnagyobb titok: az igazság Kovács-Magyar András pdf. A műhely ebook - Bodosi Mihály - Dr. Környey Edith - Szirmai Imre. Agenda des anges pdf télécharger de Marc Alain. Animaux tricotés : 20 modèles à adopter sans tarder! Appartamento ad Atene pdf scarica Glenway Wescott. Appunti di diritto civile.

Diritto di successione. Apuntes de resistencia de materiales libro - Manuel Santiago Torrano Martínez. Aspect clinique de l'immunologie de la reproduction Télécharger de Edelman pdf. Avere un figlio. Nove mesi di vita della coppia scarica.

Baixar Cisnes Negros [pdf] Mário Mestri. Bescherelle L'italien pour tous: Grammaire, Vocabulaire, Conjugaison. Boden - Wem nutzt er? Wen stützt er? Boek Nederlandse literatuur Herman Blom pdf. Bog Billeder fra mit liv Helle Virkner pdf. Bog Flugten fra Jacob Hedegaard Pedersen pdf. Bog Galveston Nic Pizzolatto epub. Bok Markedsføring og salg Per Nørgaard pdf. Bomb Queen, Bd.

Buch Rechnungslegung international - Karl Born. Buchhaltung im Kfz-Betrieb Kurt Schneemann online lesen. Cantos de vida y esperanza libro. Colecao E Convivir con su perro libro Florence Desachy pdf. Costanza D'Altavilla. L'ultima regina normanna scarica. Da importancia da historia universal philosophica na esphera dos conhecimentos humanos.

Dissertação, etc. Das Stuttgarter Hutzelmännlein Eduard Mörike pdf online lesen. Das Ulmer Gartenbuch buch von Wolfgang Kawollek. Descargar Barça. Descargar Costura. Mama Y Yo - Pia Deges. Destini di frontiera. Da Vladivostok a Khartoum, un viaggio in nove storie. Deutscher, Jude, Europäer im Diccionario de historia de la fotografía Cuadernos Arte Cátedra libro.

Dode joker boek - A. Download Download dagar : utdrag ur kända och okända dagböcker - Anders Bergman pdf. Download Bouquet - Tweemaal geluk pdf Caitlin Crews. Michael Harrison. Download Culture Shock! Guides - Dee Rissik pdf. Download Depression. Frauen bewältigen ihren Alltag - Kathy Nairne pdf. Download Dødens elv pdf Frits de Bourg. Salvatore pdf. Download Geschäftsbeziehungsmanagement - Michael Kleinaltenkamp pdf.

Download História da Noruega pdf Berge Furre. Download Ihr verreckt hier bei ehrlicher Arbeit! Anthologie des Erinnerns - Eva Donga-Sylvester pdf. Download Klett Komplett Trainer Physik 7. Weber pdf. Download Poesías completas pdf Antonio Machado. Pdf By Robert T. Download Shakespeare Mini-books pdf by Jeannette Sanderson. Download Slik overlever du i uvær og kulde! Download Topfit Deutsch: 7. Download Twinmaker by Sean Williams pdf.

Download Van tempelier tot vrijmetselaar. Symbolen lezen, bron van initiatie. Download Zauberhaftes Malen nach Farbvorlagen für Mädchen ab 4 pdf. Duel in de zestien boek. Døden er til ulejlighed bog. Educazione popolare come movimento di liberazione in Sardegna pdf - Ugo Dessy scaricare il libro.

Einführung in die Betriebswirtschaftslehre buch von Dietmar Vahs pdf. El fantástico viaje de Helen Haiff libro. Enthüllte Archive geheimer Wissenschaften: IV. Ercolano, tre secoli di scoperte. Catalogo della mostra Napoli, 16 ottobre aprile Fedeli alle libere idee. Il movimento anarchico pratese dalle origini alla resistenza. Figuren boek - Lucy Watson. Fischer Wissenschaft: Zweite Welten. Freddy Edderkopp i kloster ebok - Ane-Elisabet Røer.

Fretes e mudanças livro - Edvard Vasconcellos. Fuerzas de la naturaleza. Guardianes de la humanidad libro - Jesús Pérez Naranjo. Företagsekonomi 1 - Lärobok. Gilbert Dru: Un chrétien résistant. Giulio Gambelli. L'uomo che sapeva ascoltare il vino scarica - Carlo Macchi pdf.

Giving Up On Ordinary download. Guide Vert Maroc pdf télécharger de Collectif Michelin. Handbuch der aktiven Vulkane der Welt buch von Felix Frank. Has God Spoken? Hent Entreprenørens ekstraarbejder [pdf] Kristian Skovsgaard.

Het kan zo weer gebeuren boek - Wim Jilleba.