Konyv: Fuss gyorsan. Egyel lassan


PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 667884231
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 15,59

MAGYARÁZAT:

Kosár mentése Kosár ürítése Pénztár. Az Ön böngészőprogramjában nincsenek engedélyezve a JavaScript-ek! Így az oldalunk fő funkcióit nem tudja használni! Főoldal Könyv Életmód, egészség Egészséges életmód, egészséges lélek. Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra.

Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst tudatos jelenlétet William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst tudatos jelenlétet ötvözi egységes önismereti módszerré.

A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módoncsökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában.

A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő.

Budapest, VI. Budapest, X. Budapest, VII. Ellenőrizze a készletet az Önhöz közeli üzleteinkben, kattintson az engedélyezéshez. Szállítás: munkanap Akár ingyen szállítással. A termék megvásárlásával kapható: pont. Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt!

Budapest, II. Budapest, XIII. Budapest XII. Budapest, XI. Budapest, XIX. Libri Debrecen Fórum Könyvesbolt. Libri Kaposvár Könyvesbolt. Libri Kaposvár Plaza Könyvesbolt. Libri Malom Könyvesbolt, Kecskemét. Libri Miskolc Könyvesbolt. Libri Nagykanizsa Könyvesbolt. Libri Sopron Plaza Könyvesbolt. Libri Zala Plaza Könyvesbolt.

Ezek is érdekelhetik Kapcsolódó termékek. Kategória bestsellerei Kiadói újdonságok. Hisztaminintolerancia szakácskönyv Rubin Eszter. Az 5 szeretetnyelv: Egymásra hangolva Gary Chapman. Törzsvásárlóként: pont. Szorongás nélkül Patrick Mckeown. Gary John Bishop. Nincs második életed, csak ez az egy van, használd ki minden percét Chiara Gamberale. Teljes lista. Mit rejt az emberi test? Aina Bestard. Rejtélyes történetek Víctor Escandell.

Töprengések Kornai János. Az alkotás rutinja Seth Godin. HVG Könyvek. Kívánságlistához adom. Események

Shalane Flanagan és Elyse Kopecky könyve azoknak szól, akik nem csak egészségesen szeretnének étkezni és jobban teljesítenének a sportban, hanem szeretnek is jókat, finomakat enni! Összeszedték a legfontosabb tudnivalókat arról, milyen speciális tápanyagokra van szüksége egy futó nőnek, és olyan receptgyűjteményt állítottak össze, amelyek segítenek a rohanó mindennapokban fitten maradni és olyan ételeket az asztalra tenni, amit az egész család szívesen fogyaszt el.

Mert a drasztikus diéták és szigorú szabályok nem vezetnek jóra! A legjobb, hogy a könyvben található finomságokat Shalane saját magán is letesztelte, és segítettek neki abban, hogy a versenyein a lehető legjobban teljesítsen. Fuss gyorsan. Egyél lassan. Shalane Flanagan. Elyse Kopecky. Marquard Media Magyarország Kft.

Raktári kód:. Méret [mm]:. Tömeg [g]:. Új hozzászólás. Még nem szavaztak. Értékelés írása. Értékelés elmentése. Még nincs értékelés. TOP Szakácskönyvek. Fördős Zé. Ez még érdekelhet. Amanda Yee. Zümmögés a konyhában. Rúzsa Magdi, Vida József. Párizs Je t'aime. Svenja Mattner-Shahi, Britta Welzer.

Dragomán György. Holnapra is marad. Pokorny Lia. A nagy tésztakönyv. Általános Szerződési Feltételek. Készítette: Overflow.