Konyv: A legzes ereje


PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 432620489
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 6,68

MAGYARÁZAT:

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.

Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét.

Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal - maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit; - szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében; - javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden; - megszüntetheted az asztma tüneteit; - csökkentheted a magas stressz-szintedet; - különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik! Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.

Kategóriák Akció! A légzés ereje - Oxigén program - Edzésmódszer, amivel egészségesebb, vékonyabb és edzettebb leszel. Akciós ár:. Kosárba rakom. Kattintson rá a felnagyításhoz! Személyes átvétel és szállítási információ:   Személyes átvétel munkanap Házhoz és csomagpontra szállítás munkanap érvényes a 15 óráig leadott megrendelésekre Szerző: Patrick Mckeown Cikkszám: Elérhetőség: Raktáron Várható száll.

Szállítási díj: 1. Bővebb leírás, tartalom. Írja meg véleményét! Aki kicsit is komolyan gondolja a mozgolódást vagy csak szimplán egészségesebben szeretne élni, annak ez a könyv kötelező olvasmány! Én nagyon örülök, hogy rátaláltam. Az Ön neve:. Értékelés: Rossz Kitűnő. Hasonló könyvek a kategóriában. Kívánságlistára teszem. Gyógyító légzés - Gyakorlatok asztma, horkolás, alvási apnoé, magas vérnyomás, streesz, és pánikroham esetére.

Várható száll. Személyes átvétel és szállítási információ:   Személyes átvétel munkanap Házhoz és csomagpontra szállítás munkanap érvényes a 15 óráig leadott megrendelésekre. Patrick Mckeown.

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés.

Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne — ez pedig nemcsakhogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás. Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! PatrickMcKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét.

Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal. PatrickMcKeown légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését.

Módszerét szüntelenül tökéletesíti ésbővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált. A légzés ereje — könyv! Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit; szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében; javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden; megszüntetheted az asztma tüneteit; csökkentheted a magas stressz-szintedet; különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik! Előző A készenlétről…. Következő Input — output. Kapcsolódó hozzászólások. Iratkozz fel! A változásról — fordítás Elmélet és Tudomány. Kategóriák Kategóriák Kategória kiválasztása akademia.